Купувате нов бански, мерите го...Ах, някак си не ми стои добре, откъде тази отпусната кожа, коремчето се е закръглило, а ханшът и бедрата...Какво да правя?...Трябва спешно да се влезе във форма. Но как?
В тази книга ще видим как може да изваем фигурата си с йога. Пълнотата се лекува успешно с прави..
5.00лв
Йога e дpужeлюбна към всички. За нeя нe ви e нужно някакво спeциално обоpудванe, нито пък тpябва да стe в изключитeлно добpа физичeска фоpма. Щe я овладяватe със свой собствeн тeмп, щe пpавитe само онeзи упpажнeния, които ви каpат да сe чувстватe добpe, и щe спиpатe, пpeди да усeтитe болка. Има ли н..
5.00лв
Йoгa мoжe дa ви пoмoгнe дa дъpжитe във фopмa физичecкoтo cи тялo, нo c тoвa нe ce изчepпвa цялaтa кapтинa. Bиe cтe oдушeвeни oт eнepгия. Baшaтa култуpa oпpeдeля нaчинa, пo кoйтo глeдaтe нa cвoeтo тялo в кoмплeкceн, цялocтeн плaн, cъщeвpeмeннo уceщaнeтo и дoвepиeтo, кoeтo изпитвaтe към тялoтo cи, мoж..
6.00лв
Йога все повече навлиза в западното общество и редица световноизвестни красавици поддържат външния си вид с нея. Сред тях са холивудски звезди, актриси, певици. Невероятната жизненост и изящна фигура на Мадона се дължат на немалкото часове, които тя отделя на занимания с йога. Шарън Стоун също поддъ..
5.00лв
Йога календар предоставя занимания с йога през всеки ден от годината. Многостранните практики включват дихателни упражнения, пози, комплекси от асани, хигиенни процедури, релаксации, концентрации, медитации, мантри, мудри и познание за концепциите на тази древна наука и практика. Представени са и ре..
20.00лв
Изпълнението на мудрите е чудесна алтернативна терапия. Но мудрите не само лекуват, те предотвратяват развитието на болести. Ефективността им е голяма. Мудрите са естествени, прости и с меко действие. Лечението с тях е деликатно и безболезнено, с тяхна помощ можем без трудности да възстановим дравет..
5.00лв
Заниманията с йога предоставят цялостен фитнес план както за тялото, така и за ума. Те упражняват духа ви заедно с мускулите. Позите в йога, наречени асани, развиват цялото ви тяло, не само отделни мускулни групи. С практикуването им ще увеличите своята гъвкавост, сила, издръжливост, ще придобиете п..
12.00лв
Красотата е само една от фасетте на блестящия диамант на здравето - доброто здраве дава на външния ви вид сияние и привлекателност. Красотата е флуид, тя е енергия, обаяние, чар. Служенето е високо духовен път в йога. Без значение кои сте и с какво се занимавате, опитайте да видите своята работа и с..
6.00лв
Може би смятате, че сте доста пухкава, дори направо дебела? Коремчето се е позаоблило, а за ханша какво да говорим? Бедрата са натежали, а ръцете са някак масивни, но не със стегнати мускули, а плътта се полюшва при движение. Възможно е мъжете да ви хвърлят мераклийски погледи, но вие просто не се ..
6.00лв
Същността в практикуването на йога е да се разкрие природно заложената красота. Йога дарява грация, равновесие, изящество. Тя зарежда с енергия и същевременно успокоява, позволява поддържането на идеално тегло, телесно и умствено здраве, душевна хармония. Красотата е не само хубаво лице и стройна фи..
6.00лв
В тази книга е представена една малко необичайна йога практика - много лесна, раздробена на малки сеанси, с пределно прости упражнения. Нещо като мързелива йога. Тези упражнения ще подобрят живота ви като цяло и вероятно ще ви вдъхновят по-нататък да отделите повече време, да напредвате и да постига..
6.00лв