Фитнес за ума

Книгата "Фитнес за ума" - съветник за тактики и техники за по-добър живот.

През по-голямата част от живота ни, умът ни действа на автопилот. Това означава, че отказваме да променим моделите си на мислене и поведение, дори когато те не дават желания резултат.

Но осъзнаем ли навиците на ума си ще постигаме повече за по-кратко време; ще изживяваме по-малко негативния стрес; ще се справим с предизвикателствата и ще се наслаждаваме на щастлив живот.

Преоткрийте себе си с "Фитнес за ума" на Октавиус Блек и Себастиан Бейли.