Меню
Вашата количка

Холистичният начин на живот

Холистичният начин на живот
Холистичният начин на живот
Холистичният начин на живот
Холистичният начин на живот
Холистичният начин на живот
Терминът холистичен идва от гръцката дума holos, която се превежда цял, цялостен, пълен.
 
Холистичният подход предполага вникване в цялостната същност на човешкия индивид. При холистичните грижи за здравето се разглежда целият човек, като се обръща внимание на взаимодействието и връзката на биологическото и на физиологическото (тялото и дишането), на психологическото (съзнателния и несъзнателния ум) и на философското (душата) измерение. Набляга се на лекуването на пациента като цяло, а не само на симптомите на болестта.
 
Необходимо е човекът да осъзнае, че не представлява единствено тяло. Той е дишащо, мислещо същество със сложни емоции, стремежи и желания.
 
Съветите на Свами Рама за поддържане на добро здраве са простички:
 
Хранете физическото тяло и го тренирайте.
 
Дишайте дълбоко, леко, равномерно и без паузи.
 
Приучете сетивата си на дисциплина.
 
Успокойте ума.
 
Овладейте емоциите.
 
Възпитавайте у себе си чувството на задоволство.
 
Открийте вътрешната си същност – душата, или центъра на съзнанието.
 
Целта на живота е да бъдем щастливи и свободни от болки, страхове и несгоди. Книгата предлага кратък път за постигането й.
Книги
Издател Кибеа
Брой страници 168
Език български
Година на издаване 2020
Корици меки

Напишете отзив

Бележка: HTML не е преведен!
Лош Добър
  • Наличност: В наличност 
  • Продукт: 954-474-881-4
12.00лв
Купи