"Шинрин-йоку" е книга, в която авторът Д-р Цин Ли ни среща с тайните на японската горска терапия, нека знаем, как да се възползваме от лечебните сили на природата!
Шинрин-йоку или горско къпане е японска практика, която се заключава в това „да се потопиш в атмосферата на гората“ и „да се свържеш с нея посредством петте сетива“. Шинрин-йоку е неизменна част от културата на Япония, като се приема за най-лесния начин да се свържем с природата и да се възползваме от лечебните й свойства. Д-р Цин Ли е експерт по горско къпане, авторът на "Шинрин-йоку" е провеждал редица изследвания, които демонстрират ефекта на шинрин-йоку върху физическото и емоционалното здраве. Резултатите му доказват, че прекараното сред природата време понижава кръвното налягане и нивата на стрес и повишава имунитета и настроението. Дори да нямаме възможност да прекарваме достатъчно време сред гората, в наръчника ще намерим достатъчно съвети за това, как да се свържем с природата в забързаното ни ежедневие.
dBooks не гарантира наличността на стоката към момента на приключване на поръчката! В случай на междувременно изчерпана наличност, ще се свържем с Вас!