Когато тялото казва "НЕ". Цената на скрития стрес

Когато самите ние сме неспособни да кажем "не" на стреса, тялото го казва вместо нас. Когато тялото ни говори, трябва да го слушаме...

"Целта на тази книга е да опише влиянието на стреса върху здравето. И най-вече на скрития стрес, който е във всеки от нас. Той е скрит толкова надълбоко и така се е сраснал с нас, че го чувстваме като неразделна част от себе си.
Опитваме се да разберем тялото, като го отделяме от разума. Това са дълбоко вкоренени предрасъдъци..."
Габор Мате