Микробиом диета

"Микробиом диета" е книга на специалиста по холистична медицина и здравословно хранене, както и създател на бестселъри, сред които заглавието Тихите убийци на мозъка - Доктор Дейвид Пърлмътър. Информацията в изданието е резултат от последните научни изследвания засягащи подобряването качеството на живот като езикът, на който е обяснена е лесно достъпен и разбираем.

 

Чувствате ли се дебели само, когато си помислите, че ви се хапва нещо сладко?

 

Често ли водите борба с депресии, умора, замъгляване на ума и тревожност?

 

Страдате ли често от инфекции, настинки, акне или пък от главоболие?

 

Описаните и често откривани здравословни проблеми днес имат един общ източник и това е функцията на червата. Доктор Дейвид Пърлмътър обяснява действието на милиардите и микроскопични микроби, които се намират в червата ни и с чиято помощ ние усвояваме нужните ни хранителни вещества. Целият този процес оказва влияние върху метаболизма ни, вкусовите ни предпочитания, хормоните и нашите гени.

 

В "Микробиом диета" ще научите, че здравето на чревния тракт гарантира успешно отслабване, подобряване на концентрацията, оптимизъм и приятен външен вид. Тази алтернатива е трайна, изградена върху модерни диети и научни изследвания. Рецептите са превъзходни, а хранителните планове удобни.