Меню
Вашата количка

Код на здравето на сърцето и ставите

Код на здравето на сърцето и ставите
Код на здравето на сърцето и ставите

"В тази книга предлагам ключове за кода на здравето, които ще помогнат на мнозина - това е нещо в което съм сигурен, да стигнат до активно дълголетие, за което трябва да започнат да се замислят още на границата на 40-те години. Рецептите или препоръките могат да бъдат четени в произволна последователност, но ми се ще да вярвам, че след като се запознаете с една глава, ще ви се прииска да прочетете цялата книга. Пак повтарям, че представям моята лична гледна точка и смятам, че имам право на това не само защото имам необходимото медицинско образование, което ми позволява да разсъждавам за причинно-следствените механизми при болестите, но и защото имам собствен личен опит на "измъкване" от ямата на болестите.


Представете тялото си като крепост. Крепостта е як, силен, здрав организъм. Един войн, който брани крепостта си, трябва да има яки кости, а това означава и силни мускули. Воинът борави с всякакви видове оръжия, а това означава, че е длъжен да има здрави стави. За да може да издържи продължителна обсада и да понася всякакви трудности, ще трябва да има здраво сърце и здрава имунна система. За да бъде такъв, трябва да упражнява тялото си, да прави гимнастика, да закалява организма, да е готов за студ и пек, да не се бои от влага и охлаждане. И едва тогава знамето на крепостта гордо ще се вее!"

- професор Сергей Бубновски


"Бедите идват тогава, когато хората от мързел забравят да се грижат за себе си."

- Сун Дзъ


"Ние, вие и аз, сме безкрайно по-силни, отколкото това, което сме постигнали до сега. Върху това трябва да се съсредоточим."

- Фридрих Ницше


"Няма еднакви болни - има еднакви диагнози."

- Сергей Бубановски

Книги
Автор Сергей Бубновски
Издател Жануа
Брой страници 464 + диаграми, таблици, графики и черно-бели изображения
Език български
Година на издаване 2022
Корици меки

Напишете отзив

Бележка: HTML не е преведен!
Лош Добър
  • Наличност: В наличност 
  • Продукт: 9789543762170
16.00лв
Купи