Не позволявайте на гнева да управлява живота ви - научете мощните, лесни за използване техники за поставяне на гнева на мястото му.Притеснявате ли се, че прекомерният или неконтролируемият гняв пречи на вашето щастие и успех? Написана от дипломиран психолог, тази книга ви въоръжава с доказан, одобре..
10 стратегии от когнитивно-поведенческата терапия, които ще ви помогнат да управлявате тревожността и депресията, независимо дали се борите с тревожно разстройство, или просто се чувствате неспокойни в живота.Получете трайно облекчение от гняв, паника, стрес и други състояния, свързани с настроениет..
Отговорите на всички неудобни въпроси, които не ви дават мира! Тази книга няма да ви направи по-богати, по-слаби или по-умни. Тя ще ви покаже, че повечето проблеми, които ви терзаят, изобщо не са толкова сериозни, колкото изглеждат! Освен това с подобни грижи се сблъскват и много други хора все..
„Будният ум“, книгата на главния медицински кореспондент на телевизия CNN д-р Санджай Гупта, се превърна невероятно бързо в бестселър, защото помогна на безброй читатели по цял свят да преодолеят страховете си и да поддържат ума си буден и продуктивен.„Будният ум“, книгата на главния медицински коре..
Изпитани съвети да отгледате уверени и издръжливи децаСлед огромния успех на книгата „13 неща, които психически силните хора не правят“ Ейми Морин представя наръчник за родители, които искат да помогнат на децата си да развият ментална устойчивост. Стратегиите за възпитание се базират на дългия й оп..
Идеи от практиката на един ерготерапевт, с които да помогнете на детето си да напредва с лекотаВ книгата „365 сензорни игри, съвети и упражнения за деца от 0 до 5 години“ авторката подбира някои от най-лесните и приложими идеи, проверени и доказани в ерготерапевтичната практика. Ако ежедневно отделя..
Средната продължителност на живота на човешките същества е абсурдно, ужасяващо и унизително къса. Ако допуснем, че доживеете до 80-годишна възраст, ще сте разполагали с около 4000 седмици.Никой от нас няма нужда от напомнянето, че нямаме достатъчно време. Обсебени сме от удължаващи се списъци със за..
„52 стъпки към щастието“ е личен наръчник и вдъхновител, който всяка седмица води читателя към неговия по-осъзнат и щастлив живот. Съдържа работещи психологически, енергийни и духовни техники, внимателно подбирани повече от 18 години от Елица Стойчева. Дневникът е плод на стотици посетени обучения, ..
Никой не ни учи как да обичаме. Затова често се хвърляме във взаимоотношенията си, водени единствено от заложеното в романтичните филми и поп културата. До тази книга.Вместо да ни представя любовта като абстрактна концепция и сбор от клишета, Джей Шети предлага конкретни, практични стъпки, които да ..
В ръцете си държите уникално ръководство по лидерство!"9 техники на завладяващото разказване" е книга за това как всеки да открие в себе си две неща: точния глас и точната история, които да въздейства на точните хора в точния момент.От вечерята със семейството вкъщи, през изпита в университета, съдб..
Две са основните нагласи на човешкия ум (майндсет): фиксирана и за растеж. Те определят начина, по който гледаме на живота си, а в крайна сметка и неговото качество, твърди д-р Карол Дуек, световноизвестен учен – психолог със солиден преподавателски стаж в Колумбийския университет, Харвард и Станфор..
Съзнавайки дързостта си, Лиз Бурбо избира това изненадващо заглавие на своята автобиография, за да покаже чрез житейското и професионалното си развитие божественото, което носи в себе си.В тези редове тя се разкрива изцяло. Доверява се на интуицията си, оставя се да бъде водена от своя вътреше..