Когато си представяме една съвременна фитнес тренировка, във въображението ни винаги се появява образът на мъж в гимнастическия салон, който стои, седи или лежи върху уред, отрупан с тежести. Макар да е безспорно, че тренирането с тежести може да бъде важна част от фитнес програмата, съществуват мно..
За да станете невероятно силни, не ви трябват щанги, дъмбели и скъпи тренажори. Всичко от което наистина се нуждаете, е собственото ви тяло, няколко прости упражнения и график. Можете да станете силни като Херкулес, мускулести и здрави, без каквото и да е специално оборудване. Нуждаете се единствено..
Това са занимания за хора , които имат напредък и вече са започнали да изграждат своето тяло. Уейд обяснява всичко с точни термини от науки за функциите на тялото и мозъка. Обръща и внимание на детайлите по тялото като шия и крайни точки на крайниците. Част от четивото засяга упражнения за сам..
В последните години от своя пъстър живот Трифон Иванов споделя в едно свое интервю: „Да напиша книга? О, не, не! Това съвсем не е в моя стил. Няма как да стане. Далеч съм много от подобна идея. Аз по същия начин прецених, че и за треньор не ставам и затова и не се опитвам да заемам подобна позиция. ..
На улицата НЕ Е БЕЗОПАСНО! Никой не може да ви защити и не ви остава нищо друго, освен да разчитате на себе си. Искате ли да запазите своето достойнство, здраве и живот и да оцелеете на улицата, където няма правила, нито можете да разчитате на благородство или милост?
Какво ще направите, АКО ВИ НА..
"Ултра здравето" е книга, която доказва, че човекът е способен на удивителни трансформации със собственото си тяло, Рич Рол разказва за върховенството на своята упоритост, надежда и издръжливост, чрез които преодолява едно от най-големите предизвикателства в своя живот.
Всичко започна..
Книгата съдържа синтезирано изложение на част от учебния материал по баскетбол за студенти от профилирани спортни групи.
В книгата са отразени съвременни тенденции в развитието на учебната дисциплина и научните насоки за постигане на това развитие, както и актуалното състояние на баскетболните у..
"Футболът е най-великата игра, която помага на децата да станат истински мъже. На терена всички са равни - бели и черни, бедни и богати. И колкото по-упорити сте в тренировките, толкова по-силни играчи ще станете. Живейте с мечтата един ден да облечете фланелката на голям отбор и да слушате химна на..
"Федеграфик" е биографична книга оформена като богато илюстрован справочник, автор на изданието на Марк Ходжкинсън. Книгата е посветена на гениалните постижения в тениса Роджър Федерер.
Той е притежателят на най-много титли от проведените турнири за Големия шлем.
В исто..