06 ное
В тибетските манастири са отделяли голямо внимание на духовното, физическото и психическото пречистване на организма. В древните свитъци подробно е изложена „Тибетската наука за пречистване и подмладяване на организма“. Ламите в Тибет прекарват твърде много време в медитация и постоянно се занимават с духовна практика. Медитацията е особено състояние на ума и тялото, в която чрез изключване от действителността и от емоциите се постига висше състояние на съзнанието — просветление. Човек може да бъде здрав и щастлив, ако е духовно и физически чист.Ето част от препоръките на тибетските мъдреци:
1. Не вреди нито с дума, нито с мисъл, нито с дело на никое живо същество!
2. Ако не те молят за нещо — не го прави. Помолят ли те — направи го!
3. Ако не можеш да сториш нещо — не го обещавай!
4. Отнасяй се към хората както към себе си!
5. Не съди!
6. Изпълнявай добрите желания!
7. Изпълнявай дълга си пред обществото!
8 Уважавай обичаите и законите на страната,в която живееш!
9. Пази тайните и традициите!
10. Не мисли зло, защото мислите са бумеранг!
11. Търси щастието си в щастието на другите!
12. Стреми се към духовното и възвишеното, избягвай дребното и второстепенното!
13. Чети свещените книги (Библията, молитви)!
14. Обичай!
15. Прощавай всичко на всички и не бъди злопаметен!
16. Не се напрягай. Напрежението е смърт, а отпускането — живот!
17. Никога не се обиждай. Обидата е кармична грешка!
18. Ако ревнуваш, включваш програмата за само¬унищожението си!
19. Завистта причинява твърде много болести.
20. Не говори прекалено! Бъбривецът е находка за шпионина!
21. Никога не се отчайвай. Отчаянието поражда заболявания на белите дробове!
22. Радвай се на живота. Той е прекрасен и удивителен!
Източник: http://tiande-magazin.net