Да се чувстваш добре. Клинично доказано лечение на депресията без медикаменти

"Да се чувстваш добре" - Клинично доказано лечение на депресията без медикаменти е книга със здравни съвети и методи за постигане на добро психологическо състояние. Автор на здравния справочник е доктор Дейвид Бърнс.

Тази книга от момента на своето съществуване досега е разпродадена в над три милиона екземпляра. Нейното оценяване е на високо ниво, проверено и в национално запитване и с включени 1000 специализирани книги в помощ за депресията.

"Да се чувстваш добре" е препоръчвана като полезно четиво от редица американски специалисти психиатри. На базата на проведени изследвания, вследствие публикувани в специализирани списания става ясно, че книгата на доктор Дейвид Бърнс е помогнала на 70% от хората страдащи от депресия и прочели съветите в нея.

Този благоприятен ефект върху тези 70% пациенти е постигнат само в рамките на 4 седмици и то без придружаващи терапии. Самото му действие при тези пациенти, след това е проследявано в рамките на три години и така влиянието му доказва и своя дълготраен ефект.

Антидепресантите и терапията на докторите са незаменими понякога, но хубавото е, че четеното на такава книга може да ги замени. Това, което е възможно да се излекува без медикаменти според съдържанието на "Да се чувстваш добре" са чувствата на вина, песимизъм, тревожност и ниската самооценка.

Книги
Издател	Изток-Запад
Брой страници	632
Език	български
Размери	14x22
Година на издаване	2016
Корици	твърди