Цялостна система за самолечение: Вътрешни упражнени

Вътрешните упражнения:

- Насочват естествено присъщата ни целителна енергия към конкретни вътрешни органи и жлези.
- Повишават енергията на цялото тяло и уравновесяват Ин и Ян.
- Предотвратяват и лекуват болестта.
- Коригират начина, по който седим, лежим, ходим, работим и живеем, за да подпомогнат лечението.
- Акцентират на медитацията върху меридианите- за единство на ума, тялото и духа.