Как да повишим имунитета си без лекари и лекарства

В тази проста и разбираема книга авторът обяснява подробно как функционира имунната система, как работи, какви фактори могат да причинят здравословни проблеми и също така ни казва какво можем да предприемем, за да се погрижим за себе си. Следвайки съветите, ще излекувате тялото и душата си ден след ден и в резултат на това ще укрепите имунитета. Вие сами няма да забележите как ще намалите наднорменото тегло, кръвното налягането, ще увеличите жизнения си тонус.

Никога не е късно да се заемете със себе си и здравето си и не отлагайте този процес до понеделник или до Нова година. Започнете сега!

Съдържание:

Защитна система на човешкия организъм

* Защо човечеството още не е измряло?

* Кратък курс по генетика

* Защо боледуват хората? 

Как се предпазва нашето тяло от външните заплахи?

* Бариерата на дихателните пътища

* Сълзата

* Микробиотата

Действие на имунната система

* Бактериите

* Фагоцитоза

* Как се защитава нашият организъм от "лошите" бактерии

* Кога се използват антибиотици 

Вируси

* Как вирусът заразява нашия организъм?

* Можем ли да тренираме имунитета?

* Органи на имунната система

* Тест: Колко силен е вашият имунитет?

* Кръвен тест за състоянието на имунитета

Да създадем условия за добър имунитет

* Правилно хранене

* Здравословен начин на живот

* Светлина и чистота в дома

* Най-мощните растителни имуномодулатори

* Ако искаш да си здрав, закалявай се!

* Вкусни и полезни рецепти

Книгата е част от поредицата "Първа стъпка" на издателство "Паритет".