Годишната програма на здравето

Кацудзо Ниши е японски изследовател на проблемите на оздравяването и възстановяването на човешкия организъм. Създател е на уникалната Система на Здравето, която е станала синоним на съвременния здравословен начин на живот, обхващащ всичките сфери на човешкото съществуване.
„Годишната програма на здравето“ е Системата на Здравето на Ниши, разпределена по сезони и във взаимовръзка с ритъма на природата. Ще научите особеностите на храненето през зимата, лятото, пролетта и есента; за това какви методи на очистване през кой сезон е най-добре да се прилагат и как въздействат психологически на състоянието на човек дихателните упражнения и медитативните практики. Системата на Здравето действа най-ефективно в хармония с природните закони, а препоръчаните в тази книга методи водят до най-бързи резултати.