Дневник на съня

„Дневник на съня“ ще ви предостави необходимите практични инструменти, за да постигнете мечтания сън и спокойствието, от което се нуждаете. Тази книга е изключително подходяща за вас, ако... Системно не си доспивате; Се чувствате постоянно изморени; Жонглирате с множество задачи през деня; Страдате от липса на фокус и концентрация; Нямате достатъчно време за сън; Трудно заспивате или се будите често през нощта; Вярвате, че сънят ви е такъв, какъвто е и не може да го промените.