Наръчник за регулиране на хормоните

„Наръчник за регулиране на хормоните“ е задължително четиво за всяка жена около и над 40-те. В книгата ще намерите конкретни практически съвети как да се справите с всички симптоми на перименопаузата и менопаузата. В тази книга се говори с еднаква страст както за последните няколко години на репродуктивния период, наречени перименопауза, така и за годините след това, познати като менопауза. Тези две понятия не са включени в заглавието, защото не искаме да си помислите „О, тази книга не се отнася за мен“, докато всъщност, ако сте около 40-те си години, тя е точно за Вас. Предстои Ви период от живота, който трябва да можете да управлявате: тревожност, горещи вълни, честа смяна на настроението, свръхемоционалност, мигренозно главоболие, влошаване на паметта, безсъние, болезнени гърди, невъзможност за сваляне на килограми и още и още неприятни симптоми. Книгата предлага конкретни изпитани и медицински съобразени съвети за справяне с неприятните симптоми и преминаване през периода на хормонален трус леко и с настроение. Накратко, тази книга обяснява всичко, свързано с промените в женското тяло след 40-годишна възраст и разглежда и разрешава неприятните аспекти на спада на хормоните. Лара Брайдън е лекар-натуропат с повече от 20 години опит в областта на женското здраве. В момента провежда консултации в Крайстчърч, Нова Зеландия, където лекува жени със СПКЯ, ПМС, ендометриоза, перименопауза и редица други, свързани с хормоните и женския цикъл, проблеми. Тя е автор и на „Наръчник за регулиране на месечния цикъл“. „Наръчник за регулиране на хормоните“ е нейната втора книга.